Wochenbettmassage

 
Das Wochenbett, etwa die ersten 6-8 Wochen nach der Geburt, ist die Zeit, in der du und dein Neugeborenes einander kennenlernt. Es ist aber auch die Zeit, in der du dich als frisch gebackene Mama von deiner Geburt erholen und heilen musst. Es ist eine sehr gefühlsstarke Zeit, mit vielen Emotionen, weniger Schlaf und Erholung. Die Aufmerksamkeit liegt meist voll und ganz auf deinem Baby. Gleichzeitig finden in dieser Zeit aber wichtige Regenerationsprozesse für deinen Körper und deine Seele statt. Deine Gebärmutter bildet sich zurück, etwaige Geburtsverletzungen oder Narben einer Bauchgeburt heilen. Damit dein Körper nach und nach immer wieder mehr zu Kräften kommt, solltest du dich erholen und auch verwöhnen lassen. Hierzu ist eine Wochenbettmassage bestens geeignet. Diese sanfte Massage kann dir dabei helfen, Körper, Geist und Seele nach der Geburt wieder zu vereinen und führt nicht nur zu einem Moment der Entspannung für dich als frischgebackene Mami, sondern hat auch viele weitere positive Eigenschaften: Sie regt die Verdauung an, fördert die Rückbildung und die Wundheilung, strafft das Gewebe und die Haut am Bauch und unterstützt den Abgang des Wochenflusses.
Bei Bedarf beschäftigen wir uns auch mit Entspannungstechniken und dem Verhältnis von dir zu deinem Körper. Ich helfe dir dabei einen Weg zu finden, deinen Bauch wie auch ggfs. deine Kaiserschnittnarbe anzunehmen als einen Teil von dir. Nimm dir Zeit für dich und gib deinem Körper die Zeit die er braucht.

Wer: Mamas (ab 14 T. nach der Entbindung)
Dauer: 45 Minuten
Wo: bei dir zu Hause
Kosten: 45 € zzgl. Fahrtkosten (0,30 ct. pro km)