Doula-Begleitung

Ganzheitliche Doulabegleitung

Ich begleite dich als Doula ab deinem positiven Schwangerschaftstest, über die Geburt bis ins Wochenbett. Hierbei bin ich voll und ganz für dich da und begleite und unterstütze dich. Du entscheidest hierbei selbst, ob du mich während dieser gesamten Zeit an deiner Seite haben möchtest oder vielleicht nur bei einem Teil deiner Reise, bspw. nur bei der Geburt.
Meine Begleitung ist hierbei ganz individuell auf deine bzw. eure Bedürfnisse als Paar abgestimmt, weshalb es mir sehr wichtig ist, dass wir uns zunächst bei einem Erstgespräch kennenlernen und gemeinsam schauen, wobei und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann und welche Wünsche du hast.
 
Was kann eine Doula-Begleitung beinhalten?
Du kannst bei mir aus einem mehrerer Pakete wählen, um die für dich passende und bestmögliche individuelle Begleitung zu erfahren.
Zu Beginn findet ein kostenloses Erstgespräch zum gemeinsamen Kennenlernen statt. Hier kannst du schauen, ob du dir überhaupt vorstellen kannst, mich während deiner Reise an deiner Seite zu haben und du kannst mir von deinen Wünschen und Bedürfnissen erzählen.

-Begleitung und Vorbereitung auf deine Geburt:
Hierbei bereiten wir dich optimal auf deine Geburt vor (Geburtsvorbereitungskurs separat buchbar), klären Fragen (bspw. auch zum Thema Stillen), gehen auf deine Ängste und Sorgen ein, arbeiten gemeinsam ggfs. negative oder belastende Geburtserlebnisse auf und besprechen deinen ganz individuellen Geburtsplan. Hierbei ist es mir eine Herzensangelegenheit dich stark und selbstbewusst in die Geburt gehen zu lassen und dein Urvertrauen in dich als Frau und werdende Mutter zu stärken

-Geburtsbegleitung:
Du teilst mir den errechneten Termin für die Geburt deines Babys mit und ich habe um diesen Termin 2 Wochen Rufbereitschaft für dich. Diese zwei Wochen kannst du dir um den ET legen, wie du möchtest. Ich komme zur Geburt hinzu, wenn du mich rufst und versuche dich bestmöglich zu unterstützen. Ich versuche dich aufzubauen, zu stärken, dir Mut zuzusprechen, dich immer an deine Kraft zu erinnern, einfach deine Hand zu halten, versuche dir eine möglichst schöne Umgebung für die Geburt zu schaffen, massiere dich oder leite deinen Partner dazu an und gebe dir den Raum für das Alleinsein wenn du dies brauchst. Wenn du einen geplanten Kaiserschnitt bekommst, bin ich selbstverständlich ebenso an deiner Seite.
Wenn dein Baby auf der Welt ist, erhälst du von mir einen persönlichen, ganz individuell angefertigten Geburtsbericht, damit du die einzigartigen Erlebnisse deiner Geburt niemals vergisst. Etwas was du dir viele Jahre später immer wieder voller Liebe durchlesen und die Geburt nochmals nachempfinden kannst.
Außerdem hast du die Möglichkeit, dir einzigartige Erinnerungen nach Hause zu holen, indem ich dir Abdrücke deiner Plazenta oder Amnionmonde anfertige.

-Begleitung im Wochenbett:
Dein Baby ist auf der Welt und ihr seid zu Hause angekommen. Eine emotionale Zeit beginnt und dein Körper heilt. Du findest dich in deiner Mutter-Rolle ein. Ich bin auch in dieser Zeit für dich da, kann dich emotional begleiten und stärken, wir können gemeinsam deine Geburt besprechen, ich nehme deine Ängste und Sorgen jederzeit ernst und du kannst zu jeder Zeit du selbst sein. Du hast hier auch die Möglichkeit einer wohltuenden Wochenbettmassage, eines Bonding-Bades, kannst meine Hilfe zu den Themen Stillen oder Säuglingspflege in Anspruch nehmen oder einfach nur einen Gesprächspartner und Zuhörer in mir finden.

Für weitere Infos schau dir gerne meine Pakete an.
(Es gibt auch die Möglichkeit der Ratenzahlung. Sprich mir hierzu gerne an.)

Doula 1:1 Session

Du möchtest keine ganzheitliche Doula-Begleitung, sondern ein oder ein paar Termine reichen dir aus? Dann ist die Doula 1:1 Session vielleicht genau das richtige für dich. 
Du fühlst dich unsicher bzgl. deiner anstehenden Geburt, du hast Fragen und Sorgen, die du gerne loswerden möchtest? Du hast in der Vergangenheit ein für dich negatives oder belastendes Geburtserlebnis gehabt und möchtest diese Geburt besprechen, um selbstbewusst und gestärkt in die nächste Geburt gehen zu können oder das Erlebte zu verarbeiten? Du hattest bereits eine Geburt und möchtest diese nochmal reflektieren um eventuelle Unsicherheiten auszuräumen und selbstbestimmt deinen Geburtsplan umzusetzen? Dann vereinbaren wir gerne eine Doula 1:1 Session und sprechen über all deine Ängste, Sorgen und Fragen.
Wie häufig wir uns treffen, bestimmst du und gehst hier ganz nach deinen Bedürfnissen. 

Wo: individuell
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 60 €